Трябват ли ни очила блокиращи синята светлина, когато работим на компютър?

Очила против синя светлина за компютър

Твърди се, че ни помагат да се справим с главоболието и нощното безсъние, но така ли е наистина? В днешно време, голяма част от нас… ВИЖ ОЩЕ »Трябват ли ни очила блокиращи синята светлина, когато работим на компютър?

Топ 3 трибойски силови програми за нечовешка сила

Трибойски силови програми

Красива физика, издръжливост, гъвкавост, гимнастически умения – все неща, които можем да развием сравнително добре в рамките на 1-2 години. За жалост обаче, силата не… ВИЖ ОЩЕ »Топ 3 трибойски силови програми за нечовешка сила

Масло от черен кимион – ползи, вреди, прием и дозировка

Масло от черен кимион - ползи, вреди, прием

Ползи на маслото от черен кимион Възможни вреди от черния кимион Прием и дозировка Финални думи Черният кимион (Нигела сатива) е малко цъфтящо растение, което… ВИЖ ОЩЕ »Масло от черен кимион – ползи, вреди, прием и дозировка

Хронична депресия (дистимия) – причини и лечение

Хронична депресия (дистимия) - причини и лечение

Постоянното депресивно разстройство познато още като хронична депресия или дистимия представлява дълга и продължителна форма на депресия. Най-често се проявява като загуба на интерес върху… ВИЖ ОЩЕ »Хронична депресия (дистимия) – причини и лечение

6 стъпки за самоусъвършенстване, грижа за психическото здраве и личностно развитие

Психично здраве и личностно развитие

Наличието на план за личностно развитие може да ни помогне със самоусъвършенстването и подобряването на нашето психическо и физическо здраве, качеството на живот, справянето със… ВИЖ ОЩЕ »6 стъпки за самоусъвършенстване, грижа за психическото здраве и личностно развитие

Най-ефективната, лесна и здравословна диета за големи успехи

Ефикасна и здравословна диета

Коя е най-ефикасната и успешна диета, която в същото време е здравословна, лесна за спазване и дава трайни резултати? Съществува ли хранителен режим, към който… ВИЖ ОЩЕ »Най-ефективната, лесна и здравословна диета за големи успехи